Fichi e glicemia alta: un equilibrio delicato
I fichi, nonostante siano frutti dolci e nutrienti, contengono zuccheri naturali che possono influenzare i livelli di glicemia, soprattutto in persone con diabete o intolleranza al glucosio 2. Perché l’impatto sui livelli di zucchero nel sangue può variare: Indice glicemico: Sebbene il fico fresco abbia generalmente un indice glicemico moderato 8, la quantità consumata, la maturazione del … Leggi tutto